גישת "להרגיש בבית"
לרוב כשאנחנו רוצים לשפר מערכות יחסים או לייצר יותר השפעה בסביבה שלנו, אנו שמים את הפוקוס על שיפור ההתנהלות החיצונית שלנו והתקשורת הבין אישית, זאת שאנחנו מנהלים מול אחרים. האמת היא שהבסיס לשינוי מציאות החיים שלנו לרבות יצירת תקשורת טובה עם אחרים היא קודם כל תקשורת טובה עם עצמנו, זאת החתיכה החסרה שלוקחת את היכולת שלנו לתקשר ולהשפיע לרמה אחרת לגמרי.
במשך 15 שנות חיי האחרונות אני מגלה, מתרגלת, ומפתחת את גישת "להרגיש בבית", שמטרתה לסייע לכל אישה ואיש, להכיר לעומק את עצמם, ולמצוא את הדרך הייחודית שלהם להרגיש טוב עם עצמם ועם אחרים, תוך יצירת חיים מלאי משמעות והשפעה - זאת בעיני החוויה של "להרגיש בבית".
גישת "להרגיש בבית" משלבת כלים ופרקטיקות מעולמות הגישור והמשא ומתן יחד עם אימון אונטולוגי ועבודה רגשית עמוקה והיא מפתחת ומתרגלת מיומנויות תקשורת והשפעה תוך אישית ובין אישית.
עקרונות גישת "להרגיש בבית"
חכמת הרגשות
הרגשות הם לא בהכרח הנעה לפעולה, הם כן בהכרח הנעה להקשבה. רגשות הם לא מכשול שיש להתגבר עליו או אוייב להילחם בו אלא הם כלי יקר ערך שאפשר ללמוד לעבוד איתו.
עבודה עם המערכת הרגשית שלנו מגלה את קיומו של גשר פנימי אישי לחכמה עמוקה ולהגשמה. דרכם אנחנו מקבלים מידע חיוני על הצרכים והרצונות האמיתיים שלנו, ממש GPS ייחודי שיכול לקחת אותנו בדיוק לאן שאנחנו רוצים להגיע.
העצמת הסמכות הפנימית
עיקרון זה מכיר בחוכמה הפנימית הטבעית של כל אדם ועל חייו, על פני כל גוף חיצוני או איש מקצוע, לרבות כמובן עורך דין , מאמן ומגשר. בכל זאת כל אחד מאיתנו ברגעים מאתגרים בחייו יכול להפיק תועלת מאנשי מקצוע טובים , כאלו שיספקו מידע, תמיכה וליווי בתהליך קבלת ההחלטות מבלי לגרום לך להרגיש שהם יותר ואת / אתה פחות. כאלו שיזכירו ויחברו אותך מחדש לחוכמה ולכוח שכבר קיימים בך. זוהי גישה המעצימה את היכולת של האדם להיות המומחה של חייו.
הטוב המהוותי שבאדם
גישה זו מניחה שכל התנהגות, גם כזו שנראית "שלילית", נובעת במקור מכוונה חיובית ומנגנוני הישרדות שפיתחנו. במקום לראות בדפוסים שלנו "מחבלים", אנו מבינים שהם אסטרטגיות שפעם שירתו אותנו, ועכשיו מזמינים אותנו לחוות שלב נוסף בהתפתחות שלנו. זוהי תפיסה מחבקת שמאפשרת שינוי מתוך קבלה ולא מתוך דחייה עצמית.
חויית שלום פנימי
מאחורי כל המטרות והשאיפות שלנו עומדת הכמיהה להרגיש טוב עם עצמנו - לחוות שלום פנימי, תחושת חיבור. זה הבסיס לכל תהליך של צמיחה ושינוי.
העיקרון מדגיש שמלחמה פנימית והתנגדות רק מרחיקות אותנו מהמטרה הזו, ולכן הדרך לשינוי עוברת דרך השלמה והרמוניה פנימית. במקום להילחם בעצמנו אנחנו: לומדים לעבוד עם כל החלקים שבנו, מפתחים דיאלוג פנימי מקבל ויוצרים בסיס יציב של ביטחון וערך עצמי פנימי.